Wat zijn de voordelen van online EMDR?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een therapievorm die effectief is gebleken bij de behandeling van trauma's, angsten en andere geestelijke gezondheidsproblemen. Traditioneel werd EMDR persoonlijk uitgevoerd met een therapeut, maar met de opkomst van telegezondheidszorg is online EMDR toegankelijker geworden. Hier zijn enkele voordelen van online EMDR:

1. Gemak: Online EMDR stelt mensen in staat om thuis therapie te volgen. Dit kan vooral nuttig zijn voor mensen die in landelijke gebieden wonen of die mobiliteitsproblemen hebben die het moeilijk maken om naar een persoonlijke afspraak te reizen.
2. Flexibiliteit: Online EMDR sessies kunnen gepland worden op tijden die de cliënt het beste uitkomen, omdat er geen rekening gehouden hoeft te worden met reistijd of de beschikbaarheid van de therapeut om zijn of haar kantoor te gebruiken.
3. Verhoogde toegankelijkheid: Online EMDR maakt therapie toegankelijker voor mensen die geen toegang hebben tot een lokale therapeut die gespecialiseerd is in EMDR.
4. Kosteneffectief: Online EMDR kan goedkoper zijn dan therapie in levende lijve, omdat er geen kantoorhuur of andere overheadkosten verbonden zijn aan het runnen van een traditionele therapiepraktijk.
5. Veilige omgeving: Sommige mensen voelen zich meer op hun gemak bij het bespreken van gevoelige onderwerpen in de privacy van hun eigen huis, wat kan leiden tot een meer open en eerlijke therapiesessie.
6. Gemakkelijker toegang tot een specialist: Omdat online EMDR niet beperkt is door geografische locatie, kunnen mensen gemakkelijker een therapeut vinden die gespecialiseerd is in EMDR en ervaring heeft met het behandelen van hun specifieke aandoening.
7. Aanpasbare sessies: Online EMDR kan worden aangepast aan de behoeften van de persoon, zoals meer visuele of auditieve stimulatie, afhankelijk van wat het meest effectief is voor de persoon.

Al met al is online EMDR een handige, kosteneffectieve en toegankelijke optie voor mensen die therapie zoeken voor trauma, angst en andere geestelijke gezondheidsproblemen. Het biedt dezelfde voordelen als traditionele persoonlijke therapie met extra gemak en flexibiliteit.